Detectamos en la actualidad que aunque las aplicaciones de mensajería instantánea permiten un contacto inmediato entre las personas, también ocasionan conflictos y dificultades por la interpretación que puede haber de los mensajes.

Es posible que la persona que emite el mensaje lo hace en un tono emocional y según como está el que lo recibe, se lo puede tomar bien o mal. Por otra parte el whatsapp puede servir  como encubridor de mensajes agresivos y ofensivos.

Pero que nos hace tan atractivo estar continuamente pegados a los mensajes del whatsaap?

La respuesta inmediata:

En la era de las comunicaciones ya no somos capaces de esperar por la respuesta a una consulta o a una pregunta. La mensajería instantánea permite dos cosas, recibir una respuesta en breve tiempo y comunicarte con una persona en cualquier parte del mundo o uso horario en el que esté.

Si lo vemos así son todo ventajas, pero que sucede cuando se escribe un mensaje y el destinatario no recibe el mensaje o no desea contestarlo al instante?

A algunas personas que esperan recibir un mensaje y no lo reciben puede ocasionarle angustia, y enseguida pueden venir a su mente preguntas como, el otro estará bien? no desea contestarme? me he equivocado al preguntarle eso?, hay muchas  inquietudes que aparecen cuando alguien decide no contestar a un mensaje.

Sin embargo para el otro puede ser simplemente que no ha tenido tiempo o que no quiere contestar en ese momento.

Si no aprendemos a relativizar y quitarle importancia a este tipo de comunicación, es llamativo como la mensajería instantánea puede llegar a activar en las personas el cerebro más instintivo. Es por eso que hasta personas que parecen calmadas reaccionan de manera impulsiva cuando escriben mensajes en el móvil.

La presión de estar en todo y para todos:

Se calcula que durante el día una persona que usa habitualmente su dispositivo móvil puede recibir al día una media de 450 mensajes de texto, hay estadísticas que dicen que los adolescentes todavía más que eso y también depende de los grupos de whatsapp.

Yo misma he abierto el móvil alguna vez y me he encontrado con más de 200 mensajes de un grupo.

Esta sobrestimulación y sobreexposición hace que la persona pierda un poco su propia intimidad. Es verdad por suerte no nos ven todavía pero si permaneces callado todo el tiempo ante las preguntas de tus amigos o familiares más allegados, estos pueden llegar a preguntarse si te pasa algo.

Lo que se vive como»normal» no es quedarse callado. Es así como das los buenos días a la familia, a los amigos, a los grupos y cuando vas a ver has pasado media mañana contestándole a todo el que pregunta o quiere saber algo.

También el tener que dar respuesta a las demandas de la pareja, de los amigos, de la familia, el trabajo, grupo varios puede resultar agotador!.

Elige tus propios tiempos para mirar el móvil y también para contestar para que esta práctica no te absorba la energía.

El encubrimiento de actitudes tóxicas y manipuladoras:

Si hay algo que algunos mensajes pueden encubrir son aquellas actitudes que quienes las emiten tienen dificultades para decirlas en el cara a cara. Es así como los mensajes pueden resistir chantajes emocionales, amenazas, presiones, actitudes pasivo agresivas, etc…

Es por eso que se hace necesario ampliar la consciencia del uso de este tipo de aplicaciones y aprender a decir NO, cuando sentimos que el mensaje del otro o la otra está siendo invasivo, insistente, sin límites. Tenemos derecho a permanecer callados, a no contestar si así lo consideramos y permitir que sea el otro quien se alimente de sus propias emociones y/o reflexione acerca de sus palabras. 

Los grupos de whatsapp:

Resulta cuando menos pesado abrir el teléfono y descubrir que de un grupo tienes 50 mensajes, nos plantea leer desde el principio o pedir a alguien un resumen.

Yo recuerdo que en uno de los grupos en los que he estado se nombro un secretario que hacía resumen del día anterior, el grupo era de mi familia por eso de vez en cuando revisaba el resumen pero imagínate si de ese resumen tienes que leer todos los chistes desagradables, machistas, que no dan risa.

Se piensa el emisor que algo que a él le hace gracia se lo hará a quien lo lea y resulta que en algunas ocasiones, este tipo de bromas resultan ser ofensivas para quien las lee. Se cae mucho en los tópico de chistes de los gentilicios, machistas, homofobicos, etc…

Estamos en una sociedad bastante permisiva en cuanto a las bromas ofensivas, hace poco tiempo pudimos ver como por las bromas machistas por un vídeo sexual robado de un grupo de whatsapp, se quitó la vida una mujer.

Las personas temen decir lo que piensan en los grupos y quienes lo hacen son tildados de raros, cortarollos, poca cuerda, etc.. La realidad es que a quienes le molestan acaban abandonando sin decir nada al respecto.

Otro aspecto atener en cuenta, como en la vida misma, aprender a ser selectivos en los grupos de whatsapp es importante para no tener que ser testigo o protagonistas de conflictos y utilizarlo como una herramienta más de comunicación para que no ocupe la mayor parte de tu día.

Hay un decálogo muy interesante acerca de los grupos de whatsapp, que ha sido elaborado por la Policía Nacional española y que es bueno conocer para saber cómo manejarse de la mejor manera en ellos.

Cómo puedes hacer para estar en el mundo de la mensajería instantánea y dormir tranquilo y sin agobios:

En primer lugar revisa el tiempo que le dedicas a contestar mensajes. Parece una tontería pero todo el tiempo que dedicamos a mantener charlas por el teléfono móvil es tiempo que perdemos en disfrutar del momento presente, tener conversaciones cara a cara, hacer actividades que bis gusten, centrarnos en lo que estamos haciendo.

No dejes que el teléfono te robe el tiempo que puedes dedicarle a tu vida.

No permitas que otros que te escriben por el whatsapp te exijan respuestas inmediatas, tómate tu tiempo para contestar, para decir que si y también para decir que no. Aprovecha para practicar el decir que no, que no quieres ir a una fiesta, que no te apetece hablar con nadie, que no quieres ir a un sitio por compromiso.

Y a partir de eso empieza a conectar con los si que quieres en tu vida, proponte pasar más tiempo contigo mismo sin necesidad del refuerzo inmediato de los mensajes.

Aprecia que la vida pasa y todo el tiempo que estás pegado al móvil son instantes valiosos pera ti mismo y por sobre todas las cosas recuerda que no  es la mensajería instantánea la mejor forma para comunicar cosas importantes de tu vida, o de las que requieres una respuesta de tus seres queridos.

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