Curso Enamórate de Ti

Te has preguntado alguna vez ¿Cómo mejorar tu relación contigo?
 
 En el  curso “Enamoráte de ti”  encontrarás un espacio donde aprender técnicas y recursos para establecer una mejor relación afectiva contigo, valorar tu esencia, el SER que eres, y mejorar  la imagen que tienes de ti para sentirte segur@ y confiad@.
 
La recuperación de la escucha interior que es fundamental para reconocer tus necesidades y fortalezas, es uno de los aspectos que trabajaremos de forma continuada en el curso, teniendo en cuenta el ciclo de la necesidad, darnos cuenta de lo que necesitamos, buscarlo,  conectar con el placer y retirarnos para el descanso.
 
La metodología que será vivencial, te permitirá conectar con tu mente, cuerpo y emociones, de forma puedas abrirte y “darte cuenta” en qué momento de tu vida estas y que te muestra el presente como punto de partida para percibir tus necesidades. podrás reconocer lo que te gusta y lo que no te gusta de tu vida y de que forma puedes transitar hacia lo que quieres para ti y tus relaciones (propósitos).

Objetivos

  • Propiciar un espacio de encuentro contigo mism@, en el que de forma progresiva podrás aprender herramientas para re-conocerte ante tí mism@ y ante lo demás.
  • Valorar el momento presente como espacio temporal de tu vida, centrandote en el aquí y ahora
  • Aprender a utilizar la escucha interior como recurso para re-conocer tus propias habilidades, necesidades, decisiones.
  • Reconocer las emociones que existen, su utilidad en tu propia vida y cómo darles espacio en tu presente.
  • Aprender a dar y recibir en armonía y respeto con uno mismo.
  • Trabajar el poner límites. Por qué digo si cuando quiero decir no.
  • Desarrollar la autoconfianza como camino para crear relaciones saludables y evitar las relaciones tóxicas.
  • Aprender a comunicarte de forma efectiva, desde el respeto hacia tí y empatía hacia los demás.
  • Reconocer ¿Cómo es una relación que funciona?, diferenciar relaciones saludables y de crecimiento de las no lo son.
  • Crear los propios propósitos, como mapa de ruta, qué necesito, qué quiero y cómo puedo ir hacia ello.

Lugar de Realización: Sala Madelein. Av, Condomina 1. Local 1.
Acceso: Tram parada Isleta Linea 3 y 4.    Autobus  21, 22 y 9.

precio 40 € mes

Fechas:  Viernes 9 de Marzo al 18 de mayo De 18’30 a 21’00.  
Marzo  9 – 23
Abril  6  y 26
Mayo 11  – 25

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Si lo prefieres puedes llamar por teléfono o enviar un mensaje por Whats App

☎ 690 28 54 70

 

Algunos testimonios de otras ediciones del curso

Irene 38 años

“Los cursos de Dalia me han ayudado a tener las herramientas necesarias para vivir el dia a dia, he aprendido a no sentirme mal por decir que no y saber que mi opinión es importante.

También he aprendido a no quedarme anclada en el pasado y salir poco a poco de mi zona de confort, dejando de lado la culpabilidad.

He mejorado conociendo mis emociones, me comprendo mejor y ofreciendo lo mejor de mi sin esperar nada a cambio.

Todo esto con la ayuda y orientación de Dalia una gran profesional y mejor persona”.

Sonia 46 años

“Los Talleres de Dalia en los que he participado me han ayudado a cultivarme interiormente, enriquecerme y crecer como persona.

Me han servido para obtener una perspectiva diferente de ciertas situaciones que uno solo por si mismo no cosigue obtener.

Los recomendaría a todo el mundo porque el enriquecimiento personal es algo que todos necesitamos y en ocasiones dejamos apratado por falta de tiempo”.

David 37 años

“En los talleres que hice con Dalia aprendi a escucharme mejor, hasta entonces mis relaciones afectivas no funcionaban muy bien y yo pensaba que era por los demás y no por mi.

Aprendi a relacionarme mejor primero conmigo y eso dio como resultado que las cosas cambiaron en mi vida.

Ahora sólo vivo lo que me pasa cada dia y no intento buscar los porques de todo en mi vida”