¿Cómo mejorar el sentido del humor y ser más positivos?
Muchas personas van perdiendo el sentido del humor a lo largo de los años, las situaciones difíciles de la vida, las frustraciones y la no aceptación son acontecimientos de la vida que impiden que podamos «relativizar», y afrontar la vida con un mejor humor para tener...
CÓMO VIVIR Y SER FELICES AUNQUE NOS RODEE LA INCERTIDUMBRE:
Vivimos tiempos inciertos, en los que prima la incertidumbre de no conocer hasta cuando tendremos que vivir así, tomando medidas y precauciones, evitando reuniones con nuestros familiares y amigos, con las dificultades que genera perder el trabajo, si algún ser...
Los efectos negativos del «Ghosting», desaparecer de la relación sin explicaciones.
Hace poco una conocida, me contaba de qué forma la persona con la que había tenido una relación de un par de meses desapareció sin dejar «ni rastro». En su relato se notaba la sensación era de que todo en la relación iba de maravilla, salidas juntos, buen nivel de...
4 etapas de la vida en Pareja
Existen muchos mitos acerca del amor de pareja, sobre todo por ese ideal que es mantener la pasión que surge durante el enamoramiento. El enamoramiento cumple su función porque permite sentimientos de pasión intensos y desbordantes que propician ver a la persona de...
(Vida en Pandemia)Cómo retomar las rutinas de los menores después del verano
El verano va llegando a su fin para las familias y aunque aún queda un mes para que oficialmente estemos en otoño hay un hecho que marca el regreso a las «normalidad» de las familias con hijos menores y es la vuelta al cole. Este año conocemos bien la situación de...
Cómo gestionar la vuelta a la normalidad en la desescalada?
Después de un confinamiento tan largo son muchas las emociones que aparecen cuando parece que volvemos a tener la oportunidad de «ir saliedo» del refugio en el que se han convertido nuestras casas. La crisis que puede suponer para muchas personas quedarse en casa sin...
Es posible reinventarse cuando todo pase?
Hola a tod@s! Un par de meses sin escribir en el blog, como medio mundo he estado confinada en casa por el Covid-19. Confieso que aunque me encanta escribir en mi blog, he dedicado la escritura en estos dos meses a mi misma. Estar en casa sin la posibilidad de salir...
¿Por qué a las mujeres nos cuesta tanto cuidarnos?
En consulta una y otra vez frecuencia algo que se repite, mujeres tristes, enfadadas, deprimidas, rabiosas y desconectadas de las propias necesidades. En muchas de sus historias se repite, la búsqueda de una pareja que les complete, la búsqueda del reconocimiento de...