Las ventajas de vivir sin miedos
El miedo como emoción cumple una función importante en nuestra vida, nos protege de posibles peligros o amenazas a nuestra integridad. Nos alerta de una posible amenaza que nos acecha, es por eso que el miedo es de las llamadas emociones básicas. Gracias al miedo, el...
El Perdón, máximo regalo para vivir en Paz.
¿Es posible perdonar? ¿Y perdonar y olvidar? Seguro que en algún momento de tu vida te ha pasado algún acontecimiento en los que, en la relación con el otro, te hayas sentido humillado, abandonado, traicionado, ignorado, agredido y en ese momento ha empezado a...
Relaciones que funcionan: ¿Conoces sus ingredientes?
Las relaciones son una de las razones por las que frecuentemente más personas acuden a consulta terapéutica, buscando la fórmula para mejorar su propia relación bien sea de pareja, con los padres, con los hijos, compañeros de trabajo y otros. La relación con el otro...
La alegría en el DAR: La experiencia de servicio en el campamento de grupo Scout Gilwell.
La vIda y la muerte se cruzan para mí el día en que vamos saliendo al campamento scout. 91 años después de su nacimiento y 41 después del mio tengo que decirle Adiós a una de las mujeres más importantes de mi vida: Mi abuela Chonchona, una madre para mí, mi maestra...
Claves para ser feliz en Verano
Llega el Verano y aparece en nuestra vida la necesidad de desconectar, de disfrutar en soledad o la compañía de otros. De todas las actividades que esta época nos regala: el buen tiempo, disfrutar del baño en playas o piscinas, reuniones con amigos y familia,...
Aceptar: La primera clave para ser feliz
En muchas ocasiones de la vida sentimos la necesidad de cambiar algo que no es como deseamos. Algo que pensamos que debería ser diferente a lo que es y esa forma de vivir, nos genera mucho sufrimiento. En el presente, lo que es, es. Otra cosa es que de alguna forma no...
6 Consejos para gestionar el tiempo y mejorar tu vida
Una de las causas de consulta en terapia es la aparición de estrés y ansiedad en la vida. Esto ocurre ya que puede existir una alta exigencia por parte de la persona para atender todos los aspectos de la vida con la misma energía y eficiencia sin pensar, que está...
¿Cómo aceptar y comprender tu energía femenina?
Hace unos cuantos siglos, las mujeres confiábamos ciegamente en nuestra intuición. Fue una época en la que había plena conexión entre lo que deseabamos, lo que sentíamos y nuestras acciones. Y esta forma de vivir estaba muy relacionada a nuestra conexión con el...