Comprender la decepción y sus trampas.
La decepción es en la vida de las personas un evento doloroso. Pero qué es realmente la decepción?. Se trata de poner en el otro/otra las expectativas de rasgos que me gustan y en los que coincido con esa persona. Entonces como humanos configuramos una idea de lo que...
5 estrategias para volver a la rutina sin «morir en el intento».
Terminan las vacaciones y se activan en nuestro cerebro pensamientos acerca de la necesidad de organizar de nuevo la rutina y «volver» a las actividades que realizamos en el día a día. Esta transición que ocurre al terminar las vacaciones y volver a la rutina suele...
Tópicos sobre la maternidad o cómo ser madre en tiempos inciertos.
La maternidad, una función encumbrada durante siglos y que poco a poco va encontrando la posibilidad de expresarse desde lo desconocido: la variedad de emociones que genera, la necesidad de equilibrar la vida propia con la de los hijos en una sociedad que a la par que...
5 claves de la paternidad consciente
Vivimos en un época que requiere el ejercicio de la paternidad de una forma diferente, sin embargo se arrastran de muchos lustros un modelo de padre que ejerce la autoridad, lejano a la vida emocional de los hijos y que es fuerte y exigente con los mismos. No hay...
¿Cómo mejorar el sentido del humor y ser más positivos?
Muchas personas van perdiendo el sentido del humor a lo largo de los años, las situaciones difíciles de la vida, las frustraciones y la no aceptación son acontecimientos de la vida que impiden que podamos «relativizar», y afrontar la vida con un mejor humor para tener...
CÓMO VIVIR Y SER FELICES AUNQUE NOS RODEE LA INCERTIDUMBRE:
Vivimos tiempos inciertos, en los que prima la incertidumbre de no conocer hasta cuando tendremos que vivir así, tomando medidas y precauciones, evitando reuniones con nuestros familiares y amigos, con las dificultades que genera perder el trabajo, si algún ser...
Los efectos negativos del «Ghosting», desaparecer de la relación sin explicaciones.
Hace poco una conocida, me contaba de qué forma la persona con la que había tenido una relación de un par de meses desapareció sin dejar «ni rastro». En su relato se notaba la sensación era de que todo en la relación iba de maravilla, salidas juntos, buen nivel de...
4 etapas de la vida en Pareja
Existen muchos mitos acerca del amor de pareja, sobre todo por ese ideal que es mantener la pasión que surge durante el enamoramiento. El enamoramiento cumple su función porque permite sentimientos de pasión intensos y desbordantes que propician ver a la persona de...
(Vida en Pandemia)Cómo retomar las rutinas de los menores después del verano
El verano va llegando a su fin para las familias y aunque aún queda un mes para que oficialmente estemos en otoño hay un hecho que marca el regreso a las «normalidad» de las familias con hijos menores y es la vuelta al cole. Este año conocemos bien la situación de...